腰

今月は当ブログ更新が少なく、すみませんでした。
さきの日曜日。新入荷UPののち、
香港からの船荷の到着ダンボールを整理しようと
「よっこらしょ」と持ち上げたところ、
「グキッ」といきました。腰が。
翌日形成外科に行きましたら、「腰椎捻挫」とのこと。
いわゆる「ぎっくり腰」らしいです。軽度の、ですが。
投薬とコルセット装着で、もうだいぶ良いのですが、
これはまずいですね。
いままで腰痛は時々あったのですが、本格的なぎっくり腰は初めてです。
ストレッチと腹筋運動で、用心することにします。